Boa Tarde.
Tudo bem, estou bem !!!! [:)]
Então, segue até agora minha alimentação.
Café-da-manhã (NÃO TENHO TENHO DE TOMAR "AQUELE CAFÉ-DA-MANHÃ" E NEM DE LANCHAR PELA MANHÃ, DEVIDO A CORRERIA DO DIA - A - DIA) Mas quando dá tempo, eu reforço.
Um copo de leite desnatado
Uma colher de farinha de linhaça dourada
Almoço:
(Travessão de saladas) - Comi tudo.
Alface, repolho, tomate, alcaparra, chuchu, um bastão de kani kama, maçã, manga, morango, duas colheres de vinagre, duas colheres de molho para salada de mostarda e mel (14 cal. cada) e uma pitada de sal.
O que acham?
Espero que gostem ... por enquanto é só.
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