Boa Tarde...
Hoje falarei do meu cardápio e da minha pesagem!
Hoje estou fazendo 1 semana de reeducação alimentar!
Café - da - manhã:
Um copo de leite desnatado
Uma colher de farinha de linhaça dourada
Lanche da Manhã:
Um sanduíche natural desses que vendem em lanchonete de salpicão com passas, com 230 calorias. Gostosinho ... mas prefiro os que eu faço haha
Almoço:
Minha salada querida que amo!
Alface, Couve - flor, Chuchu, Cebolinha, Tomate, Repolho, Morango, Abacaxi, Maçã, Palmito, Queijo minas light, e três colheres de molho de salada, sabor mostarda e mel.
Uma delícia.
A foto não ficou boa ... minha câmera descarregou ... tive que tirar do celular ... espero que gostem.
Beijossssssss !!!!!
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