ACORDEI 12:00
ALMOÇO:
DUAS COLHERES DE ARROZ
MEIA CONCHA DE FEIJÃO
UM ABACAXI
UM FRANGO GRELHADO
DUAS COLHERES DE SOBREMESA DE PALMITO
UM PRATO DE SALADA DE ALFACE E AGRIÃO TEMPERADO COM SAL, VINAGRE, LIMÃO E MOLHO DE ALHO
LANCHE:
UMA MAÇÃ PEQUENA
JANTAR:
UM COPO COM GELATINA DIET DE ABACAXI MAIS UMA MAÇÃ PEQUENA
MISTURADO.
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