Oláááááá ..... Meu primeiro cardápio aqui no BLOG!


Então segue tudo que comi hoje (16/09/2009).


Eu acho que está bom .... é que tenho que me acostumar a comer de 3 em 3 horas, mas tentarei!



CAFÉ-DA-MANHA:
01 COPO DE LEITE EM PÓ LIGHT

ALMOÇO:

02 COLHERES DE ARROZ / MEIA CONCHA DE FEIJÃO / 01 PEDAÇO PEQUENO DE ACÉM (CARNE)

E SALADA DE ALFACE TEMPERADO COM SAL, VINAGRE E LIMÃO.

LANCHE: 

01 BARRA DE CEREAL NESTON MORANGO COM IOGURTE

JANTAR:

02 CONCHAS DE SOPA DE LEGUMES E VERDURAS

CEIA: 

01 COPO DE GELATINA DIET DE UVA

Amanhã posto meu novo cardápio.

Beijos !!!!