Hoje nem me alimentei bem ... fiz somente duas refeições na parte da noite ... fiquei nervosa pela manhã e tarde ... roubaram o carro do meu irmão, mas Graças a Deus, está tudo bem, mas só o susto.
Vou postar o que comi na janta e no lanche, sei que é pouco, mas é melhor do que ficar sem nada né?
Jantar:
Duas fatias de pão integral light
Duas colheres de sopa de requeijão light
Um copo de suco de uva del valle light
Um prato com melão
Ceia:
Um copo de gelatina diet sabor framboesa
Quatro biscoito de água e sal light com um pouco de manteiga light em cada.
Bommmm .... é isso ... por hoje é só.
Até amanhã.
Beijos !!!!
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