Segue cardápio de hoje (02/10/2009)
Acordei 12:00.
ALMOÇO:
Duas colheres de arroz
Meia concha de feijão
Um frango grelhado, mais um pedacinho pequeno
Um abacaxi
Duas colheres de palmito
Uma colher de couve
Um prato com salada de alface temperado com sal, limão, vinagre e molho de alho
LANCHE:
Uma barrinha de cereal sabor banana com mel da neston (91 calorias)
JANTAR:
Um copo cheio com gelatina light sabor amora (deliciosa)
Dois biscoitos e meio de água e sal light
CEIA: Vou dormir agora. Não comerei mais nada.
Beijossssssss ....
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