CAFÉ-DA-MANHÃ:
Um copo de leite em pó light com uma colher de farinha de linhaça dourada e uma colher de farelo de trigo
ALMOÇO:
Duas colheres de sopa de arroz
Meia concha de feijão
Um steak de frango assado no microondas (210 calorias)
Um abacaxi
Um prato de salada de alface temperado com sal, molho de alho e bastante vinagre e limão
LANCHE:
Uma laranja lima
JANTAR:
Quatro biscoisto de água e sal light
Uma colher de chá de margarina light em cada biscoito
Um copo de suco del valle light sabor goiaba
Um copo com restinho de gelatina light sabor frutas tropicais/cítricas
Unhas da semana!
Vi esse esmalte na farmácia e me apaixonei.
Achei lindo. A cor é azul cobalto da Impala. Deve ficar mais lindo ainda quem tiver a pele branquinha. Esse esmalte já é um dos meus favoritos.
No pé .... usei esse rosinha bem clarinho .... transparente, chama-se flamenca da colorama, usei quatro camadas, ficou um rosinha lindo.
E comprei esses cinco esmaltes para minha coleção .... não vejo a hora de usá-los rsrsrsrs
Penélope da colorama, Azul cobalto da impala, Pura luxúria da risqué, Obsessão da risqué e Rebu, também da risqué.
Bommm, por enquanto é só .... mais tarde, a noite, eu posto o cardápio de hoje, 09/10/2009.
Beijosssssssssss !!!!
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