CARDÁPIO DIA 07/10/2009

Oiiiii .... Boa Noite!

Segue meu cardápio de hoje .... 07/10/2009

CAFÉ-DA-MANHÃ:
Um copo de leite em pó light

ALMOÇO:
Duas colheres de sopa de arroz
Meia concha de feijão
Um frango grelhado
Um abacaxi
Um prato de salade de alface temperado com sal, molho de alho, bastante vinagre e limão

LANCHE:
Uma laranja lima

JANTAR:
Quatro biscoito de água e sal light
Quatro colheres de chá de margarina light (uma colher em cada biscoito)
Um copo de suco del valle light sabor goiaba
Um copo de gelatina light sabor frutas tropicais/cítricas

Bommm, é isso ....
Por hoje é só!

Amanhã tem o esmalte da semana, já escolhi a cor, espero que gostem!

Beijoooossssss !!!!