OLÁ ....
BOM DIA ....
SEGUE CARDÁPIO DE ONTEM .... 16/11/2009 ....
DESJEJUM:
UM COPO DE ÁGUA MORNA COM UMA COLHER DE VINAGRE DE MAÇÃ
CAFÉ-DA-MANHÃ:
NÃO TOMEI
ALMOÇO:
UMA COLHER DE MILHO
UMA COLHER DE ERVILHYA
UM PALMITO
UM HAMBURGUER DE FRANGO GRELHADO NO GRILL
UMA FATIA DE PEITO DE PERU DEFUMADO
UMA FATIA DE QUEIJO MINAS LIGHT
UM ABACAXI
SALDA DE ALFACE COM TOMATE TEMPERADO COM SAL E VINAGRE DE MAÇÃ
LANCHE:
UMA LARANJA LIMA
JANTAR:
QUATRO BISCOITOS DE ÁGUA E SAL LIGHT
UMA COLHER DE CHÁ DE MARGARINA LIGHT EM CADA BISCOITO
UMA FATIA DE QUEIJO MINAS LIGHT
UM COPO CHEIO DE GELATINA LIGHT SABOR FRUTAS SILVESTRES
UM COPO DE SUCO DE MAÇÃ COM SOJA LIGHT
CEIA:
NÃO FIZ ....
BOM .... É ISSO ....
POR HOJE É SÓ!
ATÉ AMANHÃ ....
BEIJOSS !!!!
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