SEGUE MEU CARDÁPIO DE ONTEM !!!!
DESJEJUM:
UM COPO DE ÁGUA MORNA COM UMA COLHER DE VINAGRE DE MAÇÃ
CAFÉ-DA-MANHÃ:
NÃO TOMEI
ALMOÇO:
UM STEAK DE FRANGO ASSADO NO MICROONDAS (210 CALORIAS)
UM ABACAXI
UM KANI KAMA
MEIO INHAME
UM PRATO COM MUITA SALADA DE ALFACE E TRÊS RODELAS DE TOMATE TEMPERADOS COM SAL E BASTANTE VINAGRE
LANCHE:
UMA FATIA DE MELANCIA PICOTADA
JANTAR:
UM RAP 10 LIGHT
UMA FATIA DE QUEIJO MINAS LIGHT
DUAS FATIAS DE PEITO DE PERU DEFUMADO
MEIO COPO DE GELATINA SABOR FRUTAS SILVESTRES
UMA XÍCARA COM LEITE DESNATADO E UMA COLHER DE NESCAU LIGHT MAIS SETE GOTAS DE ADOÇANTE
CEIA:
UMA XÍCARA DE CHÁ BONS SONHOS
DEZ GOTAS DE ADOÇANTE
UNHAS DA SEMANA:
DEPOIS DE TANTO TEMPO SOMENTE USANDO ESMALTE ESCURO .... ONTEM OPTEI POR UM CLARINHO.
USEI DOIS DA COLEÇÃO RENDAS DO BRASIL.
MÃOS: DUAS CAMADAS DO RENDINHA E UMA CAMADA DO VIDRILHOS POR CIMA
PÉS: TRÊS CAMADAS DO RENDINHA E UMA CAMADA DO VIDRILHOS
EU GOSTEI, É FOFO, MAS AINDA PREFIRO OS BEM ESCUROS HAHAHA ....
BOM .... É ISSO ....
POR HOJE É SÓ!
ATÉ AMANHÃ ....
BEIJOS !!!!
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